Châm cứu chữa bệnh mất ngủ ở Nhật

Phác đồ châm cứu chữa mất ngủ

Phác đồ châm cứu thường được thiết kế dựa trên từng nguyên nhân cụ thể gây mất ngủ. Mỗi người sẽ có tình trạng và biểu hiện khác nhau, vì vậy việc chỉ định huyệt đạo cũng sẽ khác nhau. Dưới đây là một số phác đồ châm cứu dành cho các loại mất ngủ phổ biến:

Mất ngủ do Tâm Tỳ hư

Người bệnh bị mất ngủ do Tâm Tỳ hư thường có những biểu hiện như mộng mị, hồi hộp, ăn uống kém và sắc mặt nhợt nhạt. Để điều trị, bác sĩ có thể chỉ định châm cứu các huyệt như Tâm du, Tỳ du, Tam âm giao, cùng với việc phối hợp cứu để nâng cao hiệu quả.

Mất ngủ do Thận âm suy kém

Đối với những người thường xuyên thức dậy với triệu chứng như ra mồ hôi đêm, nóng bứt ở lòng bàn tay và chân, việc châm cứu vào các huyệt Thận du và Thái khê giúp phục hồi chức năng của thận, qua đó cải thiện tình trạng giấc ngủ.

Mất ngủ do Can đởm hỏa vượng

Nếu người bệnh cảm thấy căng thẳng, hay cáu giận và gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ, việc châm cứu vào huyệt Can du và Đởm du sẽ giúp điều chỉnh sự tăng giảm của hỏa trong cơ thể, từ đó tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu hơn.

Mất ngủ do vị khí không điều hoà

Những người bị mất ngủ do vị khí không điều hòa thường có cảm giác đầy bụng, đau sườn và ợ hơi liên tục. Châm cứu các huyệt Trung quản và Túc tam lý sẽ hỗ trợ trong việc hài hòa hoạt động tiêu hóa, từ đó cải thiện giấc ngủ.

Biện pháp kết hợp điều trị

Ngoài việc châm cứu, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh xa những thực phẩm gây khó tiêu hóa và hạn chế căng thẳng sẽ góp phần củng cố hiệu quả điều trị.